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Accompagnateur en montagne et Sophrologue à Thoard petit village près de Digne les bains dans les Alpes de Haute Provence, je propose une randonnée différente. Pratiquée toute en douceur et éclairée par la Sophrologie et la marche Afghane, je propose une randonnée en conscience qui permettra à la fois d'être présent à soi-même et à l'environnement merveilleux de la Haute Provence riche en lumière et en variétés d'espèces animales et végétales.
J'organise des séjours en partenariat avec des gîtes de charme et des sorties avec les Thermes de Digne où j'allie la randonnée en conscience avec la Sophrologie pratiquée en pleine nature puis en salle. Le but étant d'amener à chacun des techniques simples qu'il pourra ensuite s'approprier dans sa vie quotidienne....